Återhämtning
Sömnproblem vid ADHD
Sömnproblem vid ADHD Många människor med ADHD har sömnproblem, då hjärnan kan vara överaktiv under kvällen. Du som har ADHD kan vara extra känslig för sömnbrist, eftersom det påverkar koncentration och fokus — något som ofta är ett problem redan innan. Man brukar prata om “sömnhygien”: saker som du kan Read more…