Baskunskap om ADHD och relaterade företeelser.
ADHD och utmattningssyndrom Visste du att personer med ADHD/ADD löper större risk att drabbas av utmattningssyndrom? Här beskriver vår leg. psykolog Roberto lite mer om vad det kan bero på och vad du kan göra för att förebygga. Utmattningssyndrom är ett tillstånd kopplat till långvarig stress och/eller mental överbelastning utan Read more…
Har du nyligen fått en diagnos? Här berättar vår leg. psykolog Ellen mer om sina erfarenheter kring hur det kan kännas efter en utredning. För en del är det ganska oproblematiskt att få en diagnos. Man kanske sedan länge har insett och accepterat sina svårigheter, har levt som om man Read more…
Dejtar du någon med adhd? Läs det här! Dejtar du någon som har berättat för dig att hen har adhd? Vill du veta hur du ska bemöta och vad du kan förvänta dig? Först och främst – om du har hittat någon att dejta som intresserar dig och som du Read more…
ADHD och trötthetsfobi Många med ADHD har svårt att slappna av när de är trötta. Känns det som en rusande motor inombords? Har du svårt att slappna av? Många med ADHD delar den här upplevelsen. Här beskriver vår psykolog en modell för hur man kan se problemen med att slappna Read more…
ADHD och maskering Att maskera sina ADHD-symtom kan skapa stress. Vad är maskering vid ADHD? Att maskera ADHD betyder kortfattat att du beter dig på ett sätt så att det inte märks utåt att du har ADHD. Att maskera ADHD kan handla om att verka som att man har kontroll, Read more…
ADHD, hyperfokus och relationer Hyperfokus i nya relationer är vanligt vid ADHD Brukar du snabbt få starka känslor för nya personer och umgås intensivt i början? Brukar relationerna sedan ta slut efter ett tag? En del personer med ADHD kan känna igen sig i detta, särskilt de som har mycket symptom Read more…
NPF och imposter syndrome Imposter syndrome vid NPF – rädslan för att ha råkat överdriva och lura sig till en diagnos. Har jag verkligen så stora svårigheter egentligen? Tänk om jag bara överdrev allt i min utredning? Jag har säkert inte svårare än någon annan, jag kanske bara borde bli Read more…
Vad är hyperfokus? Många med ADHD upplever hyperfokus – att uppslukas av något och ha svårt att slita sig från det Personer med ADHD har svårt att styra sin uppmärksamhet. Det här tar sig ibland uttryck i hyperfokus, alltså att du uppslukas intensivt av något och har svårt att sluta Read more…