Överlev julen med ADHD Många upplever julsäsongen som både mysig och överväldigande, medan en del förknippar julen med ensamhet och utanförskap. Högtider kan vara särskilt utmanande och överväldigande för dig med NPF (såsom ADHD och autism). Den här texten vänder sig till dig som bävar inför jul och till dig Read more…
10 strategier för att balansera hyperfokus Hyperfokus kan ge glädje och samtidigt ha ett högt pris – det är viktigt att hitta en balans Många med ADHD upplever hyperfokus. Om du vill läsa mer om vad hyperfokus är, se del 1 – vad är hyperfokus? I detta inlägg går vi genom tips och Read more…
ADHD och Kognitiva hjälpmedel Personer med ADHD kan behöva kompensera för sina svårigheter med planering, minne, tidsuppfattning och vardagsstruktur. Med hjälp av kognitiva hjälpmedel kan dessa svårigheter minskas, då behovet av hjälpmedel skiljer sig åt kommer här en rad olika tips. Vår förhoppning är att några av dessa hjälpmedel kommer Read more…